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ばあちゃんと典加さんの陰陽③ ④へ 体温を上げる料理教室―いまの健康法は間違っている正しい

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基本の考え方や食べ方について調べてみた Weblio辞書

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今さら聞けない、マクロビの考え方や食べ方について調べてみた

マクロビオティックは、マクロビオティックの情報やレシピ、商品、お店・カフェ・レストランなど紹介したマクロビオティックを合わせた造語で、日本で生まれた食の考え方である。マクロとビオスティックmacrobioticsは、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。

長寿法を意味し、住む土地でとれた旬しゅんの食材を摂取すれば、自然に順応・調和して生きることができるとする考え方のこと。

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