マクロビ

こんにちは、みなさん！ 今日は、マクロビという言葉を聞いたことがありますか？ マクロビって何ですか？ マクロビとは、マクロビオティックの略語で、自然の法則に従って食べることを意味します。 マクロビの食事は、穀物、野菜、豆類、海藻などの植物性食品を中心にし、動物性食品や加工食品を避けることが特徴です。 マクロビの目的は、...

こんにちは！ 今日は、マクロビにハマる20代男性を理解できません。 というお悩みにお答えします。 マクロビとは、主に玄米や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事法です。 健康や美容に良いとされており、最近では女性だけでなく男性にも人気があります。 しかし、マクロビにハマるあまり、食事のバランスが偏った...